Porque hacer Rutas en el ALTO TURIA

Senderismo en Benagéber      Disfrutar es una de las razones para la practica del Senderismo, pero hay más:
     Es un buen ejercicio para la prevención de problemas cardíacos y de tensión alta. Caminar es un ejercicio aeróbico, que activa el corazón. Genera endorfinas, lo cual ayuda a tener una mejor salud mental. Es un buen paliativo para reducir la tensión arterial, ya que es una actividad cardiovascular.
     Por perder grasa, hay que practicar ejercicio. Un ritmo constante mientras caminamos, una ruta por un sendero con cambios de altura, con subidas y bajadas ayuda a quemar calorías y a perder grasa corporal. Mantenerse en buena forma física. Recorriendo caminos notaremos poco a poco que, realizando este tipo de ejercicio, nuestro estado físico mejora, al igual que mejora nuestra resistencia y capacidad pulmonar.
     Sentirte en plena naturaleza, a casi 900 metros de altura y sin contaminación. Caminar en nuestra zona es un ejercicio agradecido. Con irnos de ruta de vez en cuando, notaremos como nuestros pulmones van limpiándose de la contaminación que sufrimos diariamente en las ciudades en que solemos habitar. Nuestra respiración irá mejorando y disminuirá el riesgo de sufrir alguna enfermedad respiratoria.
     Relajación. Una actividad como esta, nos relaja el cuerpo y la mente, esto favorece la distensión de dolores musculares, las tensiones de espalda, sobretodo de la musculatura dorsal.
     Refuerza el bienestar y potencia la socialización. Es una actividad que se practica al aire libre, en la que tenemos pleno contacto con nuestro entorno natural y esto favorece a nuestro sistema nervioso, ya que nos aleja del estrés y refuerza el bienestar personal. Es una forma de divertirse, relajarse y desconectar de nuestros pensamientos diarios y un punto de conexión con nuestro interior, con nuestras emociones y nuevas experiencia, sacando lo mejor de nosotros mismos.
      Esta actividad se realiza en grupo por lo que potenciamos la socialización con otras personas, charlamos mientras caminamos. Desarrolla una convivencia sana entre las personas de cualquier edad por lo que incrementamos el espíritu de compañerismo.

Los mejores Senderos alrededor de Benagéber

     Benagéber tiene mucho por descubrir, y sobretodo LOS SENDEROS que comunican Naturaleza con Aldeas Abandonadas, Miradores... Rutas históricas que son diferentes en cada estación.
      Con el eje del Río Turia, los afluentes, barrancos y manantiales... tantos sitios y lugares que es imposible de describir, ven a descubrirlo con los amigos o con la familia, hay de todos los niveles, os sorprenderá.
      En esta web os describimos algunos, os damos enlaces y sobretodo fotografías para acercaros este lugar de Naturaleza a vuestra pantalla. Benagéber y su red de senderos, los conocidos y los muchos que no lo son todavía, pero formarán parte de esta red de senderos y caminos. La Universidad de Valencia y otras entidades también colaboran de forma importante. Actualmente estamos revisando los que hay, proponiendo algunos nuevos y además, recuperando de la memoria histórica aquellos que hasta el siglo pasado eran de uso común entre los habitantes de estos pueblos y aldeas.


Senderos Recomendados en Benagéber:

- Sendero de Benagéber al Mirador del Pico Franco

Sendero al Mirador del Pico Franco

     Un sendero de corto recorrido y de nivel sencillo, A destacar el atardecer desde el mirador.
     Distancia: 1,80 Kms. Desnivel: 80 Mts.. Grado Dificultad: Fácil. Se puede acceder andando, en bicicleta, con carrito de niños... todo el recorrido es por Pista Forestal sin asfaltar.
Leer más sobre EL SENDERO AL MIRADOR DEL PICO FRANCO.


Pico de La Atalaya. Benagéber y Chelva -

Sendero a la Atalaya, Miradores de la Serrania

     Sendero Homologado como PR (De pequeño recorrido) y denominado PR-CV 114. Va desde la localidad de BENAGÉBER al Pico de LA ATALAYA, también se denomina el Sendero a LOS MIRADORES DE LA SERRANÍA.
     Esta clasificada de dificultad moderada por las fuertes ascensiones al collado y pico de la Atalaya.
     Está seleccionado como uno de los 10 principales senderos de la Provincia de Valencia. Es circular con Salida y Llegada a la localidad de Benagéber.Tiene un recorrido de unos 12,72 Kms., con un desnivel de 589 mts. Se tarda aproximadamente unas 4 h y 30 Min.
Leer más sobre el Sendero desde BENAGÉBER a la ATALAYA.

. Sendero desde Benagéber a Tangarinos (Corrales, Cantera y Casas)

Sendero a Tangarinos

     Un sendero de circular desde Benagéber a corrales de Tangarinos (Cantera y Casas de Tangarinos).
     Distancia: 6,24 Kms. Desnivel: 138 Mts.. Grado Dificultad: Sencillo. Se puede acceder andando y en bicicleta... el recorrido es por Sendero y por Pista Forestal.
Leer más sobre El sendero desde Benagéber a Tangarinos.


-

CAMINO DEL SILENCIO, RUTA las Aldeas de Benagéber... En Busca de lA HISTORIA.

Sendero de las Aldeas de Benagéber, Aldea de Villanueva      Nueva ruta que se presenta como la más antigua y con más historia: Sendero que recorre las Aldeasde Benagéber, a excepción de la Aldea de Nieva están actualmente todas deshabitadas.
     Esta clasificada de dificultad moderada por la distancia y por dos ascensiones a Casas de Grilluelos y a Tangarinos.
     Es la preferida de los que conocemos Benagéber, poco rodada actualmente, se puede hacer andando o en BTT. Es circular con Salida y Llegada a la localidad de Benagéber. Tiene un recorrido de 26,70 Kms., con un desnivel de 382 mts. Se tarda aproximadamente unas 6 h y 30 Min., andando. Pulsa para más información sobre EL CAMINO DEL SILENCIO, RUTA DE LAS ALDEAS DESHABITADAS en Benagéber

Sendero desde la Presa del Embalse de Benagéber a los Chorros de Barchel

Sendero desde la Presa del Embalse a los CHORROS DE BARCHEL

     Uno de los senderos más conocidos de Benagéber, tiene su salida y llegada en la Presa del Embalse, recorre los cañones del Río Turia hasta que llega al humedal de Barchel (Chorros de Barchel) y al puente colgante.
     Distancia: 6,68 Kms (hasta el puente colgante la distancia es 7,75 kms.). Sin Desnivel, se va por una carretera cortada al tráfico sin apenas ascensiones hasta los chorros de Barchel. Grado Dificultad: Sencillo. Se puede acceder andando, con carrito de niños y en bicicleta... el recorrido es por pista. . Pulsa para más información sobre Sendero Desde la Presa del Embalse de Benagéber a los CHORROS DE BARCHEL

Senderos alrededor de los Chorros de Barchel

Hay otros Senderos y lugares alrededor de los Chorros de Barchel, o también llamado "El Humedal de Barchel", aquí pudes consultar algunos y un mapa.


Sendero Fluvial por el Regajo

Senderos Fluvial por el Regajo, Benagéber - Valencia      Una ruta diferente a los demás senderos. Es un sendero de corto recorrido donde alternamos caminar junto al Riachuelo del Regajo, y tomar los baños en plena naturaleza. Pozas naturales, Pequeñas cascadas... Un lugar con paisajes impresionantes... que no te puedes perder.
      Apto y recomendado para Turismo Familiar... Pulsa para más información sobre EL SENDERO FLUVIAL DEL REGAJO
Naturaleza en Imagenes ... Benagéber 2015


-

Los Mejores Senderos en Benagéber


     
     Enlace a los mapas de Google donde podemos ver algunos de los senderos alrededor de EL ALBERGUE EL SEQUER, en Benagéber (*).

     Mapa de Senderos realizados por la Asociación Benagéber, el Hijo del monte.
(*) Desde finales del año 2015 están cerca de ser nombrados Parajes Naturales Municipales (PNM) LOS PICACHOS y LOS CHORROS DE BARCHEL, es una categoria de espacios naturales protegidos definidas en la Ley 11/1994 de 27 de diciembre de la Generalitat Valenciana, de Espacios Naturales Protegidos de la Comunidad Valenciana (LENP), que está orientada hacia la creación de espacios naturales protegidos de ámbito local, promovidos y gestionados por las propias corporaciones locales con la colaboración y asesoramiento de la Consellería competente en materia de medio ambiente.


Beneficios para la salud de practicar deportes al aire  libre como el Senderismo       Desde Benagéber, vamos a resumir algunos de los muchos Beneficios en la Salud practicando Actividades en la Naturaleza, al aire libre. Tenemos además de la salud otras importantes ventajas emocionales y sociales que resumimos aquí. Se comprende como deporte al aire libre otros como rutas en bicicleta de montaña (BTT), a caballo... etc.
Pulsa para más información sobre Consejos y Beneficios de practicar Senderismo.


Enlaces interesantes que hemos encontrado sobre Senderos en Benagéber

BENEFICIOS para la Salud del EJERCICIO AL AIRE LIBRE

Sendero desde San Isidro (Benagéber) a Bercuta (Chelva)

Cuevas entre Casas de Barchel y los chorros de Barchel      Una ruta que recorre parte del GR7 con la zona de los humedales de Barchel. Ida y Vuelta por la misma ruta (Se recomienda dejar vehículos en la otra parte de la excursión.
     Ruta del Alto Turia realizada por "Els Cunyats" y subida al wikiloc y que enlazamos por su interés.
     La ruta empieza junto a la localidad de Benagéber, en la Ermita de San Isidro (CV-3930) recorriendo: La Aldea de Barchel, Los Chorros de Barchel, El Barranco de los Carriles, El Río Túria que cruzamos por el puente colgante, Barranco de la Pitera, La Cañada de Barchel y La Hoya de Bercuta, en los términos municipales de Benagéber y de Chelva.

      En wikiloc está Sendero desde Benagéber a Bercuta ... Clic para leer más...
      Otra opción es la realizada (año 2008) por el grupo senderista Casiaventurilla: Sendero desde la Presa de Benagéber a Bercuta, ... Este recorrido circular va desde la Presa a los Chorros de Barchel y pasa por la Aldea de Bercuta. Clic para leer más.




Escribe tus comentarios...